| 青菜香菇包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 干贝 | 克 | 119千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 总量 | 269克 | 青菜香菇包子热量/卡路里153千卡 | |||
 热量153千卡，相当于斜板仰卧起坐35分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 青菜香菇包子热量153 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质57.1 克
- 碳水化合物7.8 克
- 钠379.5 毫克
- 钙167 毫克
- 铁7.5 毫克
- 钾1147 毫克
