| 猪肝菠菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肝 | 克 | 258千卡 | 129千卡 | 19.3克 | 3.5克 |
| 菠菜 | 克 | 17千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 番茄 | 克 | 10千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 350克 | 猪肝菠菜汤热量/卡路里285千卡 | |||
 热量285千卡，相当于郑多燕48分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 猪肝菠菜汤热量285 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质21.45 克
- 碳水化合物12.35 克
- 钠95.6 毫克
- 钙68 毫克
- 铁23.83 毫克
- 钾712 毫克
