| 青椒火腿鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 737克 | 青椒火腿鸡蛋饼热量/卡路里1252千卡 | |||
 热量1252千卡，相当于走路193分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 青椒火腿鸡蛋饼热量1252 千卡
- 脂肪16.07 克
- 蛋白质39.92 克
- 碳水化合物102.47 克
- 钠11168 毫克
- 钙150 毫克
- 铁6.47 毫克
- 钾706 毫克
