| 凉拌海带丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海带丝 | 克 | 23千卡 | 12千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 350克 | 凉拌海带丝热量/卡路里76千卡 | |||
 热量76千卡，相当于骑马19分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 凉拌海带丝热量76 千卡
- 脂肪0.39 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物16.31 克
- 钠268.6 毫克
- 钙76 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾430 毫克
