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牛油果苹果奶昔的做法
牛油果苹果奶昔的热量和减肥功效
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牛油果苹果奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
苹果
克
157
千卡
52
千卡
0.2克
0.2克
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
2克
14.66克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
578
克
牛油果苹果奶昔热量/卡路里
325
千卡
热量325千卡,相当于
开车
130分钟消耗的热量...
150
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营养信息
牛油果苹果奶昔
热量
325
千卡
脂肪
14.86 克
蛋白质
2.2 克
碳水化合物
22.03 克
钠
8.6 毫克
钙
16 毫克
铁
1.15 毫克
钾
604 毫克
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