| 朝鲜荞麦凉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 荞麦面 | 克 | 486千卡 | 304千卡 | 9.7克 | 2.7克 |
| 总量 | 1023克 | 朝鲜荞麦凉面热量/卡路里845千卡 | |||
 热量845千卡，相当于铲东西141分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 朝鲜荞麦凉面热量845 千卡
- 脂肪12.91 克
- 蛋白质24.76 克
- 碳水化合物87.52 克
- 钠149 毫克
- 钙89 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾332 毫克
