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小熊三明治的做法
小熊三明治的热量和减肥功效
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小熊三明治
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
奶酪
克
101
千卡
85
千卡
5.7克
4.2克
火腿片
克
130
千卡
163
千卡
16.6克
8.6克
总量
381
克
小熊三明治热量/卡路里
377
千卡
热量377千卡,相当于
写作业
209分钟消耗的热量...
108
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营养信息
小熊三明治
热量
377
千卡
脂肪
25.51 克
蛋白质
41.67 克
碳水化合物
12.75 克
钠
1555.2 毫克
钙
526 毫克
铁
2.9 毫克
钾
798 毫克
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