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青椒虾仁炒蛋的做法
青椒虾仁炒蛋的热量和减肥功效
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青椒虾仁炒蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
灯笼椒
克
18
千卡
16
千卡
1克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
355
克
青椒虾仁炒蛋热量/卡路里
201
千卡
热量201千卡,相当于
干农活
25分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
青椒虾仁炒蛋
热量
201
千卡
脂肪
10.41 克
蛋白质
23.96 克
碳水化合物
3.92 克
钠
388.9 毫克
钙
87 毫克
铁
2.15 毫克
钾
335 毫克
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