| 田园鲜虾粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 694克 | 田园鲜虾粥热量/卡路里1151千卡 | |||
 热量1151千卡，相当于开车460分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 田园鲜虾粥热量1151 千卡
- 脂肪6.8 克
- 蛋白质31.9 克
- 碳水化合物164.9 克
- 钠173.7 毫克
- 钙915 毫克
- 铁50.4 毫克
- 钾858 毫克
