| 金枪鱼螺旋意面沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金枪鱼 | 克 | 228千卡 | 190千卡 | 29.13克 | 8.21克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 荷兰芹 | 克 | 1千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.79克 |
| 总量 | 388克 | 金枪鱼螺旋意面沙拉热量/卡路里271千卡 | |||
 热量271千卡，相当于念书185分钟消耗的热量...88 | |||||
营养信息
- 金枪鱼螺旋意面沙拉热量271 千卡
- 脂肪9.2 克
- 蛋白质30.63 克
- 碳水化合物26.83 克
- 钠432.8 毫克
- 钙70.7 毫克
- 铁2.59 毫克
- 钾561 毫克
