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牛油果奶昔的做法
牛油果奶昔的热量和减肥功效
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牛油果奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
2克
14.66克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
炼乳
克
133
千卡
325
千卡
8.3克
9.2克
总量
258
克
牛油果奶昔热量/卡路里
346
千卡
热量346千卡,相当于
触身式橄榄球
43分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
牛油果奶昔
热量
346
千卡
脂肪
27.06 克
蛋白质
17.11 克
碳水化合物
66.83 克
钠
149.2 毫克
钙
541 毫克
铁
0.78 毫克
钾
951 毫克
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