| 端午粽子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 枣 | 克 | 420千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 绿豆 | 克 | 530千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 830克 | 端午粽子热量/卡路里2665千卡 | |||
 热量2665千卡，相当于侧泳333分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 端午粽子热量2665 千卡
- 脂肪27.3 克
- 蛋白质43.1 克
- 碳水化合物223.8 克
- 钠20.1 毫克
- 钙160 毫克
- 铁14.7 毫克
- 钾1777 毫克
