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狗窝窝头的做法
狗窝窝头的热量和减肥功效
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狗窝窝头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
瘦牛肉
克
421
千卡
125
千卡
20.2克
2.87克
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
1.25克
0.2克
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
0.7克
0.1克
总量
1227
克
狗窝窝头热量/卡路里
606
千卡
热量606千卡,相当于
砌砖
87分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
狗窝窝头
热量
606
千卡
脂肪
3.47 克
蛋白质
23.85 克
碳水化合物
21.72 克
钠
278.8 毫克
钙
153 毫克
铁
2.78 毫克
钾
1187 毫克
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