| 冰糖银耳鸽蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸽蛋 | 克 | 289千卡 | 173千卡 | 12.3克 | 14.5克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 总量 | 210克 | 冰糖银耳鸽蛋羹热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡，相当于开车125分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 冰糖银耳鸽蛋羹热量375 千卡
- 脂肪15.9 克
- 蛋白质22.3 克
- 碳水化合物69.4 克
- 钠82.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾1588 毫克
