| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 1071克 | 水煮鱼热量/卡路里1317千卡 | |||
 热量1317千卡，相当于有氧操282分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量1317 千卡
- 脂肪24.15 克
- 蛋白质41.3 克
- 碳水化合物272.35 克
- 钠10688.4 毫克
- 钙1403 毫克
- 铁23.3 毫克
- 钾879 毫克
