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豆香三文鱼的做法
豆香三文鱼的热量和减肥功效
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豆香三文鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
三文鱼
克
266
千卡
133
千卡
22.3克
4.1克
豆豉
克
132
千卡
254
千卡
24克
2.6克
法香
克
79
千卡
342
千卡
30克
8克
总量
275
克
豆香三文鱼热量/卡路里
477
千卡
热量477千卡,相当于
空中蹬腿运动
159分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
豆香三文鱼
热量
477
千卡
脂肪
14.7 克
蛋白质
76.3 克
碳水化合物
102.01 克
钠
316.8 毫克
钙
44 毫克
铁
4.1 毫克
钾
1105 毫克
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