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豆香三文鱼

豆香三文鱼

芷菲

芷菲

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主料
三文鱼200克豆豉适量法香适量
辅料
料酒适量生抽适量橄榄油适量
红甜椒适量黄甜椒适量

豆香三文鱼的做法,共10个步骤

豆香三文鱼的做法图解1

1/10. 制作这道菜的材料。

豆香三文鱼的做法图解2

2/10. 三文鱼切成大片状。

豆香三文鱼的做法图解3

3/10. 先加适量的料酒腌制一会儿。

豆香三文鱼的做法图解4

4/10. 再加入适量的精盐。

豆香三文鱼的做法图解5

5/10. 锅中加入少量的橄榄油。

豆香三文鱼的做法图解6

6/10. 把腌制好的三文鱼均匀码放到锅中。

豆香三文鱼的做法图解7

7/10. 鱼的一面煎好后,翻过来煎另一面。

豆香三文鱼的做法图解8

8/10. 两面都煎好后,加入适量的生抽。

豆香三文鱼的做法图解9

9/10. 在加入适量的豆豉,稍微在煎一会儿即可出锅。

豆香三文鱼的做法图解10

10/10. 煎好的豆香三文鱼。

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营养信息

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  • 豆香三文鱼热量477 千卡
  • 脂肪14.7 克
  • 蛋白质76.3 克
  • 碳水化合物102.01 克
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