| 辣椒炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菜椒 | 克 | 18千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 351克 | 辣椒炒肉热量/卡路里104千卡 | |||
 热量104千卡，相当于打磨地板23分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 辣椒炒肉热量104 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物20.37 克
- 钠60 毫克
- 钙109 毫克
- 铁1.91 毫克
- 钾516 毫克
