| 芝士香焗土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鲜奶 | 克 | 68千卡 | 57千卡 | 2.9克 | 3.1克 |
| 总量 | 416克 | 芝士香焗土豆泥热量/卡路里293千卡 | |||
 热量293千卡，相当于刷牙146分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 芝士香焗土豆泥热量293 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质4.9 克
- 碳水化合物21.4 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克
