| 炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 手擀面 | 克 | 1079千卡 | 321千卡 | 12克 | 0.5克 |
| 总量 | 761克 | 炒面热量/卡路里1296千卡 | |||
 热量1296千卡，相当于健美操162分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 炒面热量1296 千卡
- 脂肪10.61 克
- 蛋白质28.06 克
- 碳水化合物91.66 克
- 钠176.2 毫克
- 钙105 毫克
- 铁6.26 毫克
- 钾628 毫克
