| 榨菜土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 381克 | 榨菜土豆泥热量/卡路里248千卡 | |||
 热量248千卡，相当于瘦身操42分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 榨菜土豆泥热量248 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物23.7 克
- 钠2780.1 毫克
- 钙133 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾683 毫克
