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芒果酸奶的做法
芒果酸奶的热量和减肥功效
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芒果酸奶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
3克
3.3克
芒果
克
194
千卡
60
千卡
0.82克
0.38克
白糖
克
204
千卡
392
千卡
0.1克
0克
总量
528
克
芒果酸奶热量/卡路里
489
千卡
热量489千卡,相当于
吹雪机
109分钟消耗的热量...
270
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营养信息
芒果酸奶
热量
489
千卡
脂肪
3.68 克
蛋白质
3.92 克
碳水化合物
119.38 克
钠
39.6 毫克
钙
121 毫克
铁
0.66 毫克
钾
408 毫克
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