| 麦仁蛋花粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 麦仁 | 克 | 224千卡 | 561千卡 | 22克 | 45克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 109克 | 麦仁蛋花粥热量/卡路里323千卡 | |||
 热量323千卡，相当于采花108分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 麦仁蛋花粥热量323 千卡
- 脂肪54.51 克
- 蛋白质34.56 克
- 碳水化合物25.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克
