| 三丁炒毛豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 毛豆 | 克 | 917千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 胡萝卜 | 克 | 56千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 小里脊肉 | 克 | 331千卡 | 331千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 青椒 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1000克 | 三丁炒毛豆热量/卡路里1315千卡 | |||
 热量1315千卡，相当于帆船运动438分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 三丁炒毛豆热量1315 千卡
- 脂肪36.2 克
- 蛋白质29.7 克
- 碳水化合物25.8 克
- 钠94.4 毫克
- 钙160 毫克
- 铁6.7 毫克
- 钾782 毫克
