| 爆炒河蚌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 河蚌 | 克 | 325千卡 | 54千卡 | 10.9克 | 0.8克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 928克 | 爆炒河蚌热量/卡路里1246千卡 | |||
 热量1246千卡，相当于风帆冲浪运动415分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 爆炒河蚌热量1246 千卡
- 脂肪38.79 克
- 蛋白质47.81 克
- 碳水化合物202.23 克
- 钠853.4 毫克
- 钙456 毫克
- 铁38.81 毫克
- 钾2217 毫克
