| 一个人的营养早餐 鸡蛋番茄迷你沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 351克 | 一个人的营养早餐 鸡蛋番茄迷你沙拉热量/卡路里170千卡 | |||
 热量170千卡，相当于换床单68分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 一个人的营养早餐 鸡蛋番茄迷你沙拉热量170 千卡
- 脂肪18.61 克
- 蛋白质22.16 克
- 碳水化合物83.92 克
- 钠10226.4 毫克
- 钙764 毫克
- 铁13.05 毫克
- 钾515 毫克
