| 得莫利炖鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 789克 | 得莫利炖鱼热量/卡路里842千卡 | |||
 热量842千卡，相当于开车281分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 得莫利炖鱼热量842 千卡
- 脂肪4.3 克
- 蛋白质12.78 克
- 碳水化合物100.99 克
- 钠538.8 毫克
- 钙269 毫克
- 铁8.15 毫克
- 钾620 毫克
