| 南瓜燕麦糊糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 燕麦 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 16.89克 | 6.9克 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 965克 | 南瓜燕麦糊糊热量/卡路里776千卡 | |||
 热量776千卡，相当于仰泳111分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 南瓜燕麦糊糊热量776 千卡
- 脂肪7.6 克
- 蛋白质18.09 克
- 碳水化合物93.569999 克
- 钠2.8 毫克
- 钙70 毫克
- 铁5.12 毫克
- 钾574 毫克
