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南瓜燕麦糊糊

南瓜燕麦糊糊

童雯萱

童雯萱

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家有宝宝的可以尝试,宝宝可喜欢啦!山楂放的多会比较酸噢!不用放糖。山楂就很甜!做出来酸酸甜甜的味道很赞噢!
主料
南瓜适量燕麦适量山楂少许
适量

南瓜燕麦糊糊的做法,共4个步骤

南瓜燕麦糊糊的做法图解1

1/4. 把南瓜切小块、

2/4. 加水适量煮开,小火煮到南瓜软为止

3/4. 加入适量燕麦,我用的是免煮燕麦,所以南瓜煮好后关掉火倒入燕麦,盖上盖子捂几分钟,

南瓜燕麦糊糊的做法图解4

4/4. 加入山楂少许,倒入榨汁机里搅拌!几十秒搞定

小窍门

山楂在超市买的散称的半陈品山楂,口感比较好!做出来很开胃

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营养信息

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  • 南瓜燕麦糊糊热量776 千卡
  • 脂肪7.6 克
  • 蛋白质18.09 克
  • 碳水化合物93.569999 克
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