| 呛拌紫苤蓝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫苤蓝 | 克 | 112千卡 | 32千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 花椒 | 克 | 3千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 564克 | 呛拌紫苤蓝热量/卡路里743千卡 | |||
 热量743千卡，相当于爵士乐健身操124分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 呛拌紫苤蓝热量743 千卡
- 脂肪21.1 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物126.2 克
- 钠80.8 毫克
- 钙676 毫克
- 铁14.7 毫克
- 钾1344 毫克
