| 焖炒面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 豇豆 | 克 | 92千卡 | 28千卡 | 2.7克 | 1.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1028克 | 焖炒面条热量/卡路里1013千卡 | |||
 热量1013千卡，相当于跑步127分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 焖炒面条热量1013 千卡
- 脂肪11.81 克
- 蛋白质25.26 克
- 碳水化合物139.62 克
- 钠179.6 毫克
- 钙118.7 毫克
- 铁6.75 毫克
- 钾618 毫克
