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蚝油手撕杏鲍菇的做法
蚝油手撕杏鲍菇的热量和减肥功效
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蚝油手撕杏鲍菇
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
1.3克
0.1克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
15克
12克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
总量
445
克
蚝油手撕杏鲍菇热量/卡路里
285
千卡
热量285千卡,相当于
编织
81分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
蚝油手撕杏鲍菇
热量
285
千卡
脂肪
12.5 克
蛋白质
21.8 克
碳水化合物
94 克
钠
56.6 毫克
钙
65 毫克
铁
8 毫克
钾
1529 毫克
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