意大利肉酱面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
意大利面 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
总量 | 888克 | 意大利肉酱面热量/卡路里499千卡 | |||
热量499千卡,相当于倒垃圾200分钟消耗的热量...150 |