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雀巢海参鱼滑的做法
雀巢海参鱼滑的热量和减肥功效
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雀巢海参鱼滑
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
海参
克
158
千卡
78
千卡
16.5克
0.2克
鱼肉
克
365
千卡
123
千卡
18克
5.5克
彩椒
克
20
千卡
19
千卡
1.3克
0.2克
总量
605
克
雀巢海参鱼滑热量/卡路里
543
千卡
热量543千卡,相当于
跳台滑雪
78分钟消耗的热量...
420
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营养信息
雀巢海参鱼滑
热量
543
千卡
脂肪
5.9 克
蛋白质
35.8 克
碳水化合物
9.4 克
钠
509.7 毫克
钙
294 毫克
铁
13.7 毫克
钾
321 毫克
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