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蔓越香蕉酸奶昔的做法
蔓越香蕉酸奶昔的热量和减肥功效
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蔓越香蕉酸奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
1.09克
0.33克
酸奶
克
208
千卡
104
千卡
2.5克
2.7克
总量
377
克
蔓越香蕉酸奶昔热量/卡路里
366
千卡
热量366千卡,相当于
水中有氧健身操
92分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
蔓越香蕉酸奶昔
热量
366
千卡
脂肪
3.03 克
蛋白质
3.59 克
碳水化合物
42.54 克
钠
40.8 毫克
钙
164 毫克
铁
0.66 毫克
钾
697 毫克
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