| 枸杞猪肝养生粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肝 | 克 | 310千卡 | 129千卡 | 19.3克 | 3.5克 |
| 枸杞 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 大米 | 克 | 469千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 489克 | 枸杞猪肝养生粥热量/卡路里879千卡 | |||
 热量879千卡，相当于哑铃293分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 枸杞猪肝养生粥热量879 千卡
- 脂肪11.05 克
- 蛋白质43.72 克
- 碳水化合物169.47 克
- 钠350.1 毫克
- 钙1004 毫克
- 铁77.4 毫克
- 钾1612 毫克
