| 懒人必备盐水虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 603克 | 懒人必备盐水虾热量/卡路里581千卡 | |||
 热量581千卡，相当于开货车89分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 懒人必备盐水虾热量581 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质28.26 克
- 碳水化合物58.86 克
- 钠10229.1 毫克
- 钙329 毫克
- 铁7.1 毫克
- 钾921 毫克
