| 李府石锅拌饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 645克 | 李府石锅拌饭热量/卡路里493千卡 | |||
 热量493千卡，相当于健美操62分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 李府石锅拌饭热量493 千卡
- 脂肪10.7 克
- 蛋白质21.86 克
- 碳水化合物38.81 克
- 钠215 毫克
- 钙147 毫克
- 铁5.09 毫克
- 钾776 毫克
