| 毛豆木耳炒肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪瘦肉 | 克 | 474千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 9.63克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 428克 | 毛豆木耳炒肉丝热量/卡路里670千卡 | |||
 热量670千卡，相当于叮当舞122分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 毛豆木耳炒肉丝热量670 千卡
- 脂肪10.92 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物54.22 克
- 钠103.1 毫克
- 钙94 毫克
- 铁6.36 毫克
- 钾1202 毫克
