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椰汁红豆凉糕的做法
椰汁红豆凉糕的热量和减肥功效
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椰汁红豆凉糕
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红豆
克
553
千卡
329
千卡
19.87克
0.53克
椰子汁
克
128
千卡
51
千卡
0.7克
2.4克
总量
419
克
椰汁红豆凉糕热量/卡路里
681
千卡
热量681千卡,相当于
游泳
114分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
椰汁红豆凉糕
热量
681
千卡
脂肪
2.93 克
蛋白质
20.57 克
碳水化合物
69.5 克
钠
5 毫克
钙
66 毫克
铁
4.98 毫克
钾
1254 毫克
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