| 空心菜炒蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 空心菜 | 克 | 71千卡 | 20千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 425克 | 空心菜炒蛋热量/卡路里170千卡 | |||
 热量170千卡，相当于穿衣服85分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 空心菜炒蛋热量170 千卡
- 脂肪9.81 克
- 蛋白质14.76 克
- 碳水化合物4.32 克
- 钠236.3 毫克
- 钙155 毫克
- 铁4.05 毫克
- 钾381 毫克
