| 少油的红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 539克 | 少油的红烧茄子热量/卡路里678千卡 | |||
 热量678千卡，相当于雪地摩托194分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 少油的红烧茄子热量678 千卡
- 脂肪31.6 克
- 蛋白质16.9 克
- 碳水化合物14.4 克
- 钠77.8 毫克
- 钙52 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾677 毫克
