| 炒黄金馒头丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 392克 | 炒黄金馒头丁热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于马路散步310分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 炒黄金馒头丁热量620 千卡
- 脂肪10.81 克
- 蛋白质20.56 克
- 碳水化合物56.52 克
- 钠307.1 毫克
- 钙94 毫克
- 铁3.55 毫克
- 钾276 毫克
