| 海鲜拼盘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲷鱼 | 克 | 278千卡 | 100千卡 | 20.51克 | 1.34克 |
| 扇贝 | 克 | 219千卡 | 60千卡 | 11.1克 | 0.6克 |
| 鸡腿菇 | 克 | 468千卡 | 257千卡 | 26.7克 | 2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 总量 | 1036克 | 海鲜拼盘热量/卡路里1024千卡 | |||
 热量1024千卡，相当于冰上曲棍球128分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 海鲜拼盘热量1024 千卡
- 脂肪4.34 克
- 蛋白质60.61 克
- 碳水化合物69.6 克
- 钠409.8 毫克
- 钙183 毫克
- 铁7.88 毫克
- 钾817 毫克
