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美味尤鱼面的做法
美味尤鱼面的热量和减肥功效
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美味尤鱼面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
17克
0.8克
羊角椒
克
60
千卡
17
千卡
0.4克
0.1克
总量
649
克
美味尤鱼面热量/卡路里
284
千卡
热量284千卡,相当于
帆船运动
95分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
美味尤鱼面
热量
284
千卡
脂肪
0.9 克
蛋白质
17.4 克
碳水化合物
13 克
钠
381.6 毫克
钙
74 毫克
铁
0.9 毫克
钾
213 毫克
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