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菠菜饺子的做法
菠菜饺子的热量和减肥功效
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菠菜饺子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
菠菜
克
34
千卡
17
千卡
1.25克
0.2克
面粉
克
992
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
肉馅
克
1135
千卡
227
千卡
18.22克
14.79克
总量
971
克
菠菜饺子热量/卡路里
2161
千卡
热量2161千卡,相当于
芭蕾舞
450分钟消耗的热量...
288
查看菜谱做法
营养信息
菠菜饺子
热量
2161
千卡
脂肪
16.49 克
蛋白质
30.77 克
碳水化合物
65.85 克
钠
91 毫克
钙
63 毫克
铁
1.72 毫克
钾
633 毫克
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