| 鸡蛋煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 513克 | 鸡蛋煎饼热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡，相当于瑜珈107分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 鸡蛋煎饼热量375 千卡
- 脂肪20.21 克
- 蛋白质28.36 克
- 碳水化合物28.26 克
- 钠922.2 毫克
- 钙97.7 毫克
- 铁6.86 毫克
- 钾701 毫克
