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营养早餐西红柿鸡蛋面的做法
营养早餐西红柿鸡蛋面的热量和减肥功效
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营养早餐西红柿鸡蛋面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面条
克
741
千卡
284
千卡
8.3克
0.7克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
5.81克
0.28克
虾肉
克
85
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
总量
531
克
营养早餐西红柿鸡蛋面热量/卡路里
933
千卡
热量933千卡,相当于
耕种
156分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
营养早餐西红柿鸡蛋面
热量
933
千卡
脂肪
11.19 克
蛋白质
37.07 克
碳水化合物
67.73 克
钠
218 毫克
钙
137 毫克
铁
7.15 毫克
钾
629 毫克
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