| 竹荪炖玉竹乌鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 竹荪 | 克 | 73千卡 | 155千卡 | 17.8克 | 3.1克 |
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 794克 | 竹荪炖玉竹乌鸡汤热量/卡路里822千卡 | |||
 热量822千卡，相当于越野摩托206分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 竹荪炖玉竹乌鸡汤热量822 千卡
- 脂肪7.1 克
- 蛋白质55.9 克
- 碳水化合物137.1 克
- 钠334.7 毫克
- 钙93 毫克
- 铁8 毫克
- 钾970 毫克
