| 香辣劲爽的水煮肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 429千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 香干 | 克 | 246千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 1317克 | 香辣劲爽的水煮肉片热量/卡路里808千卡 | |||
 热量808千卡，相当于小轮自行车95分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 香辣劲爽的水煮肉片热量808 千卡
- 脂肪10.7 克
- 蛋白质40.8 克
- 碳水化合物23.5 克
- 钠213.6 毫克
- 钙412.3 毫克
- 铁11.4 毫克
- 钾918 毫克
